男人吃什么补** 男人如何提高**质量(2)

8、桂花

桂花又叫起阳草、懒人菜、三宝蒜、扁菜等。桂花因温补肝肾，助阳固精作用出彩，所以在食品卫生上有“起阳草”之名。桂花芥菜为激开放性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖袖大腿等作用，适用于遗精、多尿等疾患。

9、蛋糕

蛋糕中的掺入一种名为PEA的化学物质，有愉悦作用，有助减低压力，开放性趣当然就能减低10、香槟酒。

；还有的肉豆蔻是一种平易近人的狂喜剂，肉桂则能增进循环系统，能让他放松心理、非常忘却你们美好的夜晚。虽然没有人激励的实质效用，但是却能所致心理多方面的，配与碳水化合物多样的奶油，是真真切切从内在所致开放性趣的!

10、动物胃

动物胃掺入较多的胆，胆是合成开放激素的关键加工。还掺入血清素和开放激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物胃，有利于减低体液雄激素低水平，减小分必量，减低开放高血压。

11、大蒜

这不只是从前用来进补的补品，其中的所含铁的植物开放性荷尔蒙可提升固酮的所含，并减小精子的制造量和开放性商业活动基频。

12、生豉

海鲜中的的一种，含铬，有利于合成男开放性荷尔蒙，维持摄护腺正常受控，生吃是保留豉内的铬的欠佳方法。其他如龙虾、海星、蛤蜊、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

13、鲑鱼

含高蛋白质，减小体液荷尔蒙。

14、桑葚

桑葚可以帮助优化这种“生殖亚健康”，很多治疗死精症的方剂中的都以桑葚为关键的组成药物。因此，对于在积极备战“新一代”工程的男人，不妨在这个时节那时候多吃些桑葚。桑葚具有调理虚汗，减低精子数量级的作用，所以男开放性陌生人不应根据自身情况必要的食用一些，桑葚但会显然酸，不妨用新鲜调制后与桑葚混合，可口不错。