性交前后预防早泄的办法

　　如果能在性交前就可以了解男女之间性反应的生理性差异，正确认识和对待性生活，认识早泄的含义，通常能够避免将正常情况误解为早泄，消除没必要要的顾虑和紧张情绪，建立信心。适当掌握性生活中的必要性技能对预防早泄很有帮助。

　　性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会致使早泄。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　在性交时戴上避孕套不但能够避免意外怀孕，对预防男性早泄也有帮助。避孕套可以减少阴茎龟头遭到的刺激，避免提早射精。一样的，在性爱前喝1点点酒会麻痹神经，起到1定的预防早泄的作用。但依然要强调适度，过度酗酒是没有任何好处的。

　　避免手淫，控制房事，有益于防治早泄。曾有人主张，在性交产生早泄后几小时再次性交，利用前1次性交后的抑制状态来延缓射精，医治早泄，但毕竟妨碍健康，不可经常使用此法。

　　另外，得了早泄不但要注意平常保健，积极医治依然是必须的。医治引发早泄的疾病和调剂性心理双方面入手才能让早泄永不再来。