附睾炎自查方法哪些呢

　　现在想让社会发展步伐的加快，许多男性朋友都想让自己的家庭变得愈来愈幸福，因而便努力的工作，而忽视了身体健康的问题。许多男性方面的疾病逐步的出现，例如说附睾丸就是很常见的1种，这对男性的健康带来很大危害，接下来让专家说1下，怎样预防附睾丸疾病。

　　1、附睾炎自查方法

　　附睾炎自查方法1：急性附睾炎也有多是受外力挤压致使，有睾丸被挤破的感觉。更多的缘由还是性生活过于频繁致使的，特别是青少年和未婚人士而言，手淫也有可能致使此病的产生。

　　附睾炎自查方法2：1般附睾炎患者会有硬结，硬结大多产生在附睾丸头部或尾部，大多产生在尾部，附睾感染后，常在尾部或头部遗留结节。

　　附睾炎自查方法3：突然高热白细胞升高，患侧阴囊胀痛，沉坠感，下腹部及腹股沟部有牵扯痛，站立或行走时加重。患侧附睾肿大，有明显压痛。炎症范围较大时，附睾和睾丸均有肿胀，二者界限触摸不清，称为附睾睾丸炎。患侧的精索增粗，亦有压痛。这是急性附睾炎症状。

　　附睾炎自查方法4：慢性附睾炎较多见，部份病人因急性期未能完全治愈而转为慢性，但多数病人并没有明确的急性期，炎症多继发于慢性前列腺炎或损伤。病人常感患侧阴囊隐痛，胀坠感，疼痛常牵扯到下腹部及同侧腹股沟，有时可合并有继发性的鞘膜积液。

　　2、附睾炎预防措施

　　1、生活要规律，保持大便通畅。

　　2、精神调理:保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，避免感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

　　3、改良饮食结构：避免高胆固醇类食品的摄取。鼓励少吃"红色肉"(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃"白色肉"(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，对预防前列腺增生的产生有1定的意义。

　　男人如何预防附睾炎?

　　附睾炎会影响男子的精子的构成致使男性不育，因此，做好预防工作很重要。附睾炎的预防其实很简单，只要在生活中多加注意就好了，具体可以按以下方法去做：

　　1、改良饮食结构，避免高胆固醇类食品的摄取。鼓励少吃“红色肉”(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃“白色肉”(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，对预防前列腺增生的产生有1定的意义。

　　2、精神调理：保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，避免感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

　　3、积极的防治生殖器官感染疾病，如前列腺炎、尿道炎等。

　　温馨提示，通过对文章的学习我们了解到，男性朋友在生活中，保持良好的心情，不要疲劳过度，适当参加运动，适当的休息，养成良好的饮食习惯和作息时间，这样就能够有效的预防附睾丸疾病的产生，同时对男性的身体健康也是1种保障。